明明已经酣睡了8小时，可早上醒来正规的股票配资公司，脑袋却晕乎乎的，仿佛被一团迷雾笼罩，思维也变得迟钝，做什么事都提不起精神。更有甚者，会明显感觉身体像被灌了铅一样沉重，每挪动一步都费劲。
说好的春日万物复苏，带来满满的活力与朝气呢？怎么感觉自己的身体反倒像是在“冬眠”，迟迟无法从慵懒的状态中苏醒过来？其实，这就是大家常说的“春困”在作祟，不过不同人出现春困，背后的原因各有不同，常见的有以下三种。
气血外流，内部能量告急
春天，是阳气生发的季节，此时气血会被调动到体表和四肢。倘若我们本身气血就不足，那么供给大脑的气血就会捉襟见肘，人自然就会感觉晕头转向，大脑运转也变得迟缓。
这种情况还会体现在日常行动中，无论做什么事，都特别容易感到疲惫，常常是心有余而力不足，有力气却使不出来。
针对这种情况，我们可以适度补气血。比如，取9克党参搭配3个红枣，与排骨一同放入小炖盅里，精心炖煮出一锅滋补小汤，为身体补充气血。
展开剩余65%要是你平时特别怕冷，稍微受点风就容易受寒，那么不妨把“党参”换成“黄芪”。黄芪和党参都有补气的功效，不过黄芪有两个独特的优势——升阳和固表。当然，黄芪相对也更容易让人上火，使用时需根据自身情况斟酌。
湿浊作祟，身体被紧紧束缚
湿的特性，是黏稠且重浊。如果你察觉到身体格外沉重，大便黏腻难排，舌苔厚腻，头发出油的情况也明显增多，那么大概率是被湿气缠上了。
这种感受在雨季或者大雾天会格外明显，仿佛身体被一层无形的枷锁束缚住，动弹不得。此时，关键在于祛湿，或者补脾祛湿。
对于祛湿浊，尤其是寒热夹杂体质的人，如果选择泡脚的方式，可以参考经典的祛湿方，具体内容可查看这篇文章《泡脚 | 升级版“温胆汤”，2秒即泡，搞定一切“湿态”》。
如果是寒湿较重的人，方法就比较简单了，用艾叶、花椒泡脚，就能起到一定的祛湿效果。
要是脾虚湿重，那么比较经典的方子就是食用八珍粉，或者炖煮四神汤（山药、芡实、莲子、茯苓各9克），通过补脾来达到祛湿的目的。
肝气郁结，脾胃无辜受伤
肝气与春天是相互呼应的。倘若我们长期处于压力大、情绪差的状态，导致肝气郁结，或者经常熬夜使得肝火旺盛，就会出现肝木克脾土的情况，进而导致脾胃虚弱、气血不足，困倦感也就随之而来。
此时，我们要做的就是让自己放松下来，适度疏肝。可以泡一杯解压茶，用5朵玫瑰搭配3个红枣，如果肝火旺盛，就再加3朵菊花。在品茶的过程中，与自己的身体达成和谐，也与自己内心和解。
如果想让大脑更加清醒一些，还可以尝试梳头。用十指指腹或者梳子，从前额发际线开始，向后颈方向轻轻梳头50 - 100下。头部是“诸阳之会”，梳头能够直接促进阳气的生发，起到提神醒脑的作用。
春天，本应是一个充满生机与希望的季节。愿大家都能运用这些方法，摆脱春困的困扰，在这个美好的季节里，带着满满的生命力正规的股票配资公司，邂逅生活中的每一份美好，所愿皆能如愿以偿！
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